o que não pode fazer durante a menstruação

A primeira menstruação ocorre na puberdade, em torno aos 11 e 14 anos e depois ela chega uma vez por mês. O ciclo dura em média 4 dias e provém da destruição do revestimento uterino em caso de ausência de fertilização. Assim como a TPM (tensão pré-menstrual), os sintomas chatinhos que aparecem durante o ciclo também variam bastante de mulher para mulher. Para viver melhor esse período inevitável, nós fomos buscar 11 dicas para você.

Mesmo que hoje em dia se fale de tudo, falar sobre menstruação ainda é difícil para muitas mulheres. Esse assunto ainda é um tabu, que muitas preferem evitar. Segundo alguns antropólogos, esta concepção vem do Neolítico e do patriarcado daquele período. O fato das mulheres sangrarem era visto como um sinal de fraqueza, ou mesmo de impureza. Este tabu será mais tarde retransmitido por cientistas e por religiões.

Em vista das mudanças hormonais deste período, algumas mulheres terão desejos particulares, enquanto outras sofrerão com vários distúrbios.

Para viver melhor “aqueles dias”, veja a seguir as 11 coisas que você não deve fazer >>