Ir para a cama nu é um hábito que poucos adotam, de acordo com a ciência, dormir sem qualquer roupa ou pijama pode ser realmente bom para o nosso organismo.

Segundo alguns estudos, é verdade que ir dormir como se veio ao mundo com mais frequência, é uma ótima maneira de melhorar o sono, o humor e desejo sexual. Se libertar das roupas como os pijamas e as camisolas pode ser sim um meio de proporcionar várias melhorias para nossa saúde.

Evite se vestir para ir dormir, isso irá lhe poupar tempo e melhorar significativamente a sua auto-estima, fazendo você se reconectar com o seu corpo e pode até aumentar as horas de “sono profundo”, que irá refletir positivamente sobre o seu organismo.

No entanto, as pessoas que são adeptas ao sono nuas, são ainda uma pequena porcentagem em relação a todos aqueles que ainda usam o pijama, mas estas 6 razões podem fazer você mudar de idéia quando estiver indo dormir >>